打理情緒

又一個(gè)期中考試將近，心中又一次被攪得如一亂麻。
一會(huì)兒是焦躁，一會(huì)兒是煩悶，各種不良情緒輪番來(lái)襲。我在家里度來(lái)度去，可就是無(wú)法靜下心來(lái)。這時(shí)，母親熟悉的一聲“我可以幫你打理一切東西，但惟獨(dú)情緒，需要你自憶的己去打理，而且你必須學(xué)會(huì)去整理自己的情緒，否則后果將會(huì)非常嚴(yán)重。”
記憶又被拉回了初三。為了迎戰(zhàn)中考，學(xué)校，老師，家長(zhǎng)，學(xué)生都上緊了發(fā)條，拼命努力復(fù)習(xí)備考。我也是他們中的一員，拼足了勁向前沖。題一道道地被刷完了，練習(xí)冊(cè)，老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)的羨慕時(shí)，我卻唯獨(dú)忘了打點(diǎn)一下自己。
都說(shuō)弦崩的太緊總有一天是會(huì)斷的。就在這個(gè)大家都對(duì)我希望值倍增的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間未被打理過(guò)的情緒開(kāi)始從那個(gè)不被我關(guān)注的小角落里走出來(lái)與我作對(duì)了。
面對(duì)寫(xiě)完了一本還會(huì)再來(lái)一本的練習(xí)冊(cè)，我開(kāi)始厭煩了，面對(duì)攻克一道還會(huì)有更難的題目我開(kāi)始逃避了，面對(duì)熬了一晚明日還有更長(zhǎng)夜，我開(kāi)始放棄了。付出了那么多，可一點(diǎn)兒也不見(jiàn)收益和付出成正比的跡象，崩緊的弦開(kāi)始發(fā)出“咝咝”的斷裂聲。
可此時(shí)我并未意識(shí)到這是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題，在遭遇情緒的低谷時(shí)并未及時(shí)地去安撫它，使它平靜下去，就像琴弦即將斷裂卻未能及時(shí)給它抹上香油。
“嘣”，超負(fù)荷工作的弦最終還是斷了，一直勉強(qiáng)支撐著的精神家園最終還是崩塌。
很快，從未被打理過(guò)的情緒像脫疆的野馬，洪水猛獸般將我的努力沖刷得無(wú)影無(wú)蹤，把我也沖到了萬(wàn)丈深淵。
再次回到現(xiàn)實(shí)，又一次感覺(jué)到情緒要失控了。我決定讓自己不要那么急于求成，放下手中的一切讓自己心煩的事情，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向遠(yuǎn)方望去，從書(shū)架上取下一本心愛(ài)的書(shū)，臥在床上細(xì)細(xì)讀來(lái)，剛才還被情緒掀起了驚濤巨浪的胸膛很快便又恢復(fù)了平靜。
是的，當(dāng)成事聚集時(shí)，不要慌，先打理一下心情，再上路