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練跑步周記

 

眾所周知,我現(xiàn)在每天都得練跑步。

雖然跑步并不算是什么難事,但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。

比如我:每天都得很早起床,還要在足球場(chǎng)邊上進(jìn)行慢跑10圈。

每天,我都會(huì)在去足球場(chǎng)途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里,我從一個(gè)角上開始跑,繞著整個(gè)足球場(chǎng)跑。每跑3圈才休息一次,因?yàn)樵谶@里,一圈起碼有350米左右,這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑,但千萬別小看它,他可以讓你的肺活量更大,這在長跑考試中是最重要的。

所以,我一定要練好跑步,為中考中的長跑考試做好準(zhǔn)備。

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