篇一：暑假游泳350字
暑假的一天，叔叔、阿姨帶我去游泳池游泳。來到游泳池，我們都已大汗淋漓。
我們換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時(shí)，我被眼前新鮮的景象深深吸引住了。那藍(lán)藍(lán)的水池與天互相輝映，使人產(chǎn)生了一種從未有過的寬闊，舒暢之感。我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。
我站在水里看見叔叔阿姨們用各種姿勢(shì)暢游著，真是佩服又羨慕?？梢幌氲阶约?，不禁泄了氣，因?yàn)槲疫€不會(huì)游泳，連換氣都不會(huì)。
正在我束手無(wú)策時(shí)，媽媽游過來教我。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我映著頭皮按照要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸?duì)媽媽那充滿希望的眼神不斷鼓勵(lì)我的話語(yǔ)，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟連著換了四口氣，游出了五米多。我一下高興得無(wú)法形容，又覺得酸鼻，不過這一次，我覺得苦中帶甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到“天下無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
篇二：學(xué)游泳500字
今年的暑假，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個(gè)游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學(xué)。”
到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會(huì)，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動(dòng)作，教練說：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過去，然后往外伸長(zhǎng)，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏。”練了一段時(shí)間后，我們下水了，在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳。”媽媽答應(yīng)了。
第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要?jiǎng)幼鞑灰粯?。做完?zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣。”說完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要?jiǎng)幼?。練了兩個(gè)星期，我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。
游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學(xué)成。
我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且又有健身的作用。
篇三：游泳作文500字
烈日，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳。我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
篇四：快樂暑假學(xué)游泳350字
炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起。
“噗！”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？
有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開始滑行了?；性谟斡局惺种匾梢允鼓慵扔蔚幂p松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對(duì)我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”
我聽了，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。
時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，??！這真是一個(gè)快樂的暑假！
篇五：暑假學(xué)游泳500字
隨著“噗通”一聲，一個(gè)身影躍入水中，頓時(shí)，水花四濺，灑滿陽(yáng)光的水面上擴(kuò)散出一道道漣漪……
今年暑假，媽媽準(zhǔn)備帶我去學(xué)游泳，我別提有多高興了。
走進(jìn)游泳館，映入眼簾的是一個(gè)長(zhǎng)方形的游泳池。池子里的水泛著碧藍(lán)的光，清澈見底。有許多學(xué)員已經(jīng)在做熱身運(yùn)動(dòng)，躍躍欲試了。
這時(shí)，教練說：“學(xué)游泳的第一步是要把憋氣學(xué)好。”我抓著欄桿，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，可剛到水里，我就感到肚子像個(gè)圓鼓鼓的氣球，馬上就要爆炸似得，我趕緊把頭伸出水面。為了能延長(zhǎng)憋氣的時(shí)間，我反復(fù)練習(xí)，終于功夫不負(fù)有心人，我能長(zhǎng)時(shí)間在水里憋氣了，真是樂不可支。
接著，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照著教練說的做，游出去，可心里就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來，一下左歪歪，一下右歪歪，還在水里撲騰了一下。起來時(shí)，教練告訴我：“放松一點(diǎn)，身體不要用力。”我又鼓起勇氣，游了出去，每次都想：萬(wàn)一沉下去怎么辦？但一看見其他同學(xué)那么刻苦的練習(xí)，我就更加努力了。經(jīng)過一次次練習(xí)，一次次改正，我在水里終于能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨后，教練又教我們手的動(dòng)作：伸出去，翻開，再抱水。就這樣我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，終于我可以在水里游來游去，像一條自在的魚兒。
如今，我不但不害怕深水，還對(duì)水產(chǎn)生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個(gè)健步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應(yīng)了水溫，失去了對(duì)水的怯意。
在這個(gè)夏日炎炎的季節(jié)，我終于學(xué)會(huì)游泳了！
篇六：暑假游泳400字
每次到了暑假，最開心的就是游泳了，因?yàn)槭罴俚奶鞖夥浅５难谉幔苓m合游泳。這天下午，媽媽帶著我來到阿姨居住的桂花苑小區(qū)里的露天游泳池里游泳。
來到泳池邊，只見池水干凈明澈，穿著各色泳衣的人們?cè)谟境刂腥玺~得水般暢快地游來游去，真是熱鬧非凡啊！阿姨和我們的好朋友張豪杰早已在池中玩得不亦樂乎，我迫不及待地?fù)Q好泳衣，套上游泳圈“撲通”一聲跳進(jìn)水里，融入其中。
泡在水里可真涼快呀，悶熱被一掃而光，我和另外幾個(gè)小伙伴玩起了打水仗的游戲，那歡樂的水，潑呀，灑呀，濺起一朵朵水花，水花從空中落下時(shí)，陽(yáng)光灑在水珠上，就像一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了。
阿姨可是一位游泳健將，只見阿姨像只有青蛙一樣在水中熟練地游著，阿姨說：“這叫蛙泳”，我好羨慕阿姨呀，纏著阿姨教我游泳，阿姨說：“不急，不急，你們倆先練習(xí)一下在水中憋氣吧，只要對(duì)水沒有恐懼的心理，明年給你們報(bào)一個(gè)暑期游泳班，好好學(xué)。”于是我們倆屏住呼吸，然后把頭沉入水中，練習(xí)憋氣，第一次五秒，第二次十秒……，真希望自己能學(xué)會(huì)游泳啊！
夕陽(yáng)西下，火紅的晚霞映著大地，我們戀戀不舍的上了岸，帶著清清爽爽的氣息回家了。
暑假游泳真令人開心呀，真希望每年的暑假能夠更長(zhǎng)一點(diǎn)。
篇七：暑假游泳趣事400字
暑假的時(shí)候，媽媽送我去杭州游泳館學(xué)游泳。
一開始我很怕游泳，不僅是因?yàn)榻叹毢軆矗彀逯?，沒有一絲笑容，我一看見他的臉，就瑟瑟發(fā)抖，而且游泳池里的水很深很涼，嚇得我膽顫心驚。如果我不下水，教練就會(huì)把我扔下去，所以我怎么也學(xué)不會(huì)。不過這個(gè)教練給我打下了一定的基礎(chǔ)。
后來，換了一個(gè)教練。他非常溫和，總是鼓勵(lì)我，不要害怕，不要泄氣。他從來不把我扔到水里，還教了我許多方法，再加上原來的基礎(chǔ)，通過我自己的努力，所以我慢慢地就學(xué)會(huì)了游泳。
在學(xué)游泳的過程中，教練經(jīng)常會(huì)給我們玩游戲，比誰(shuí)游得快，比誰(shuí)潛水潛得時(shí)間長(zhǎng)。記得有一次潛水比賽，我怕自己被淹死，就偷偷地把頭露出水面，吸了一口氣，再潛下無(wú)，結(jié)果我得了第一名，教練就獎(jiǎng)給我一塊漂亮的橡皮。但我從教練微笑的目光中可以看出，他已經(jīng)知道我有“小動(dòng)作”了，那是他為了鼓勵(lì)我，使我不怕游泳，所以才不揭穿我的把戲。在以后的游泳比賽中，我再也沒有作弊過。
游泳不僅能夠鍛煉身體，還能讓我感受到許多樂趣，所以我才會(huì)從開始的不喜歡游泳到后來愛上游泳。
篇八：暑假學(xué)游泳的事情450字
暑假里，媽媽帶我去陽(yáng)光大酒店的游泳館學(xué)游泳。
第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。
第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。
教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。
第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。