今年暑假,爸爸說天氣太熱,建議下午去游泳,可是我覺得游泳對我來說是我最大的困難,因為我從小就有恐水癥,是那種發(fā)自內(nèi)心的對水的恐懼,這主要是源于我小時候被水嗆到的經(jīng)歷,所以,一直以來我死活不愿意游泳。
爸爸在一旁對我苦苦相勸,他告訴我游泳其實很簡單的,不要害怕,要膽大一點,不游也可以,跟著去看看,萬一想試一下呢。于是我抱著堅決不下水,而是看看的心態(tài),跟著爸爸媽媽一起去游泳。
到了游泳館,一眼就看到那碩大的游泳池,大人小孩都在水里嬉戲,藍藍的池水泛著層層波紋,可我一看就有些恐懼,我有些緊張,心里發(fā)慌。爸爸在一旁看到我這個害怕的樣子,說:“沒關(guān)系,你已經(jīng)長大了,現(xiàn)在的你比池水高了一大截呢,有了第一次才會敢第二次,你現(xiàn)在泳池邊看著我游。”只見爸爸“撲通”一聲跳下了水,用那帥氣的泳姿,不一會兒就游了一個來回。爸爸小時候就學會了游泳,游泳對他來說簡直是小菜一碟,怎么我就學不會呢?我開始對自己的恐懼心理不滿了。媽媽呢,她雖然不會游泳,但是她一直都在靠著游泳圈,想學會游泳。
爸爸游完一個來回之后,對我說:“怎么樣?還是害怕嗎?”我點了點頭,爸爸說:“沒關(guān)系,等你想下水了就告訴我。”于是,我一個人在池邊猶豫不決,我看到那些小孩子都敢下水,心想:難道我連幾歲小孩都不如嗎?終于,我下定決心,一定要學會游泳。
我叫來爸爸,爸爸給我一個游泳圈,讓我先慢慢跟著游泳圈走,我小心地試水,然后閉上眼睛往水里一跳,泳圈的浮力讓我沒有沉下去,幸好,我長吁一口氣。然后,我在水里走了一圈。我還仔細觀察了別人游泳的姿勢。
接著,就是學游泳了,爸爸告訴我,游泳是靠頭部,腿,和胳膊三部分分工合作,頭部負責換氣,腿可以給予身體前進的動力,胳膊負責給頭部換氣的時間,只有這三部分相互配合才能成功學會游泳。光說不練假把式,于是我放開膽子,慢慢松開游泳圈,嘗試著游泳的動作,慢慢把腳抬起,身體向前傾,開始的時候,我整個人都往下沉,幸虧爸爸托住了我,然后我再試一次,讓手腳配合協(xié)調(diào),我發(fā)現(xiàn)我的身體慢慢浮了起來,然后頭部也跟隨身體的擺動上下浮動,方便換氣,不然長時間待在水中,會憋死的。
除此之外,整個身體要放松,不能僵硬,不然是學不會游泳的。你看那些游泳運動員的身體多么輕盈,在水中來去自如。
慢慢的,我逐漸掌握了游泳的技巧,我終于不怕水了,我學會游泳了!我大聲歡呼,高興的在水里游來游去,以表示我的興奮。而且,在爸爸的教導(dǎo)下,我還掌握了幾種不同的游泳姿勢,我感到無比自豪。