奧運(yùn)作文素材之：優(yōu)美段落

鏈接1：親愛的讀者，你也行的，就在今年6月！

鏈接2：王者心理如何打造

培養(yǎng)耐力王義夫在今年的奧運(yùn)會(huì)上能夠在最后關(guān)鍵時(shí)刻不疾不徐一槍槍追回來，讓人不得不佩服他的沉穩(wěn)老練。

耐力和意志力必須日積月累地加強(qiáng)。在我們的日常工作中，很多難關(guān)其實(shí)都是再多堅(jiān)持一會(huì)兒就攻下來了。

心理放棄由于滕海濱的失誤，中國體操隊(duì)丟掉了重要的男單金牌，但在接下來的男子鞍馬決賽中，他能徹底放下包袱，輕裝上陣，從而可以從容發(fā)揮，一舉奪金。

緊張過度就會(huì)產(chǎn)生焦慮等副作用，而當(dāng)心理上徹底放下包袱，人往往能發(fā)揮出色。

心理暗示在中國男籃對塞黑那場決定誰入八強(qiáng)的生死決戰(zhàn)后，當(dāng)大家都在盛贊姚明可比肩前輩時(shí)，他卻坦言是哈里斯教練給他們上了人生一課，教會(huì)他們永不放棄。

告訴自己低潮過去就是高潮，心理刺激生理，潛伏的興奮狀態(tài)就很容易激發(fā)出來。而由此產(chǎn)生的自信不但可以鼓舞自己，也可以震懾對手。

心理免疫杜麗說："預(yù)賽中，我的槍架倒了兩次，有的人會(huì)想，怎么這么倒霉?但我正好利用槍架倒的時(shí)間調(diào)節(jié)精力和身心。

人們的心理有時(shí)會(huì)相當(dāng)脆弱，遇到一點(diǎn)小故障就可能引起很大心理波動(dòng)。樂觀的人能積極地往好的方面想。另外，意念訓(xùn)練也是心理免疫的一種方法，把所有可能出現(xiàn)的問題都考慮一遍，一旦出現(xiàn)意外，就有了免疫力。

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鏈接4：神圣時(shí)刻一天天接近，我們準(zhǔn)備好了嗎？

★２００４年８月，告別了雅典，奧林匹克的五環(huán)旗轉(zhuǎn)向北京展開；２００８年８月，取自希臘奧林匹亞的圣火將在中國的首都點(diǎn)燃。世界奧林匹克運(yùn)動(dòng)選擇了一個(gè)生機(jī)勃勃的發(fā)展中國家，發(fā)展的中國要把握一個(gè)不可多得的歷史性機(jī)遇。

"同一個(gè)世界，同一個(gè)夢想"，承載著和平、和諧、和睦的人類共同理想，北京舉辦的第二十九屆奧運(yùn)會(huì)備受矚目。

中國人盼望已久的神圣時(shí)刻正一天天接近，我們準(zhǔn)備好了嗎？

★沒有人懷疑一座座現(xiàn)代化體育場館能夠按期竣工，沒有人懷疑北京為五洲賓朋排演了精彩的大戲，沒有人懷疑中國運(yùn)動(dòng)健兒將展現(xiàn)頑強(qiáng)拼搏的風(fēng)采。可是，我們自己卻需要再探討：奧林匹克運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和精髓究竟是什么？中國為什么要申辦奧運(yùn)會(huì)，而奧運(yùn)會(huì)將給中國帶來怎樣的影響？１３億中國人又將以一種怎樣的姿態(tài)展現(xiàn)自我、擁抱世界？

★發(fā)源于古希臘的奧林匹克運(yùn)動(dòng)是人類的一項(xiàng)偉大創(chuàng)舉，是全世界的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)。經(jīng)過２０００多年的沖刷，成為不同國家、不同信仰、不同膚色、不同種族共享的文明成果和共有的人文財(cái)富。

發(fā)端于１８９６年的現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要載體，經(jīng)過１００多年的發(fā)展，國際奧委會(huì)成為擁有２０３個(gè)成員的大家庭，奧運(yùn)會(huì)也成為世界上規(guī)模最大、最具影響力的體育盛會(huì)。

奧林匹克是一種競技精神，它倡導(dǎo)"更快、更高、更強(qiáng)"，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

奧林匹克是一種價(jià)值觀念，它彰顯公正、公平、自由、平等，崇尚規(guī)則，遵循秩序。

奧林匹克是一種人生哲學(xué)，它將身體、心理和精神方面的各種品質(zhì)均衡地結(jié)合起來，使之得到提高。

奧林匹克是一種社會(huì)責(zé)任，它通過個(gè)體鍛煉和大眾參與，使人們擁有健康的體魄和樂觀高尚的精神世界。

現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，折射出不同文明互相了解、交流、融合、進(jìn)步的過程，沒有取代，只有互補(bǔ)。當(dāng)今世界，沒有哪項(xiàng)活動(dòng)能像奧運(yùn)會(huì)這樣讓參與者拋除歧見，為了共同的目標(biāo)匯聚在同一條跑道上。

★中國承諾舉辦一屆什么樣的奧運(yùn)會(huì)？回答是：有特色、高水平。

這種特色是鮮明的中國風(fēng)格：展示中華民族５０００年悠久歷史和燦爛文化，體現(xiàn)濃郁的東方韻味，讓２００８年奧運(yùn)會(huì)成為世界感知中國的窗口。

這種特色是豐富的人文風(fēng)采：尊重和集中展示世界各國各民族精彩紛呈的多元文化，使奧運(yùn)會(huì)成為弘揚(yáng)中華優(yōu)良傳統(tǒng)，增強(qiáng)公民文明素質(zhì)和提高公共道德水平的平臺。

這種特色是嶄新的時(shí)代風(fēng)貌：表達(dá)中國人民自強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，與世界人民共同追求和平、友誼、進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望。

這種特色是廣泛的大眾參與：展現(xiàn)占世界人口五分之一的中國人民積極參與奧林匹克運(yùn)動(dòng)的熱情，世界將會(huì)看到一屆社會(huì)公眾參與程度最廣泛的奧運(yùn)盛會(huì)。

北京將以傳統(tǒng)與現(xiàn)代交相輝映的城市面貌，給初次來到北京的奧林匹克盛會(huì)留下深刻美好的印象。

北京將用綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)的理念，樹立和諧健康的文明新風(fēng)，為人類社會(huì)增添一份寶貴的精神文化財(cái)富。

★承辦奧運(yùn)，意味著中華文明為奧林匹克運(yùn)動(dòng)注入新的活力。競爭與秩序構(gòu)成了奧林匹克運(yùn)動(dòng)走過百年、蔚為大觀的文明基礎(chǔ)。中國傳統(tǒng)文化更強(qiáng)調(diào)謙讓與和諧，中國古老的體育文化更注重修身養(yǎng)性與自我提高。東方哲學(xué)智慧對奧林匹克運(yùn)動(dòng)面臨的問題與挑戰(zhàn)給予了富有啟迪意義的回應(yīng)。

迎接奧運(yùn)，意味著奧林匹克精神更加全面地進(jìn)入中國人的生活，中國的人文環(huán)境更加開放地吸納世界優(yōu)秀文明的成果。２００８年北京奧運(yùn)會(huì)是一次東西方文明的偉大握手和雄偉交匯，源遠(yuǎn)流長的中華文明與歷史悠久的奧林匹克在同一個(gè)坐標(biāo)系中衡量，從理念的簡單認(rèn)同升華到民族優(yōu)秀傳統(tǒng)與奧林匹克精神的主動(dòng)契合。

★輝煌中國，百年機(jī)緣。處在新的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，２００８年北京奧運(yùn)會(huì)具有重大的歷史意義和現(xiàn)實(shí)意義。

１９６４年東京奧運(yùn)會(huì)和１９８８年漢城奧運(yùn)會(huì)，不僅促進(jìn)日本和韓國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，加快了從發(fā)展中國家向新興工業(yè)國家的轉(zhuǎn)變，而且提升了國民素質(zhì)和社會(huì)文明程度。

今天，奧運(yùn)會(huì)又一次來到世界的東方，毫無疑問，會(huì)成為中國社會(huì)發(fā)展的推助器。當(dāng)"鳥巢"、"水立方"等奧運(yùn)場館拔地而起的時(shí)候，當(dāng)交通、通訊、旅游、文化等產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展的時(shí)候，日新月異的北京將令世界驚嘆。而此刻，這里的"人"怎么樣，既為國際社會(huì)關(guān)注，也是自身物質(zhì)文明達(dá)到一定水平后的必然詰問。

中國正在從總體達(dá)到小康水平向全面建設(shè)小康社會(huì)邁進(jìn)。在這個(gè)進(jìn)程中，國民素質(zhì)的提高尤為緊要。文明在發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期具有巨大的力量。讓北京奧運(yùn)會(huì)成為一個(gè)歷史性的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，由此提升我們社會(huì)的文明素質(zhì)，樹立文化中國的當(dāng)代形象，展示和平發(fā)展的中國姿態(tài)，這是１３億中國人必須做出的應(yīng)答。

★面對世界的矚目，我們只應(yīng)有自信，不應(yīng)有自滿。

奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，不僅以主辦國的經(jīng)濟(jì)實(shí)力為依托，更與主辦國的國民素質(zhì)和社會(huì)文明程度息息相關(guān)。而在我們的社會(huì)生活中，還存在著一些與奧運(yùn)文明格格不入的現(xiàn)象。

隨地吐痰、亂扔垃圾、高聲喧嘩、漠視交規(guī)等陋習(xí)大量存在，遵守公共秩序、愛護(hù)公共環(huán)境遠(yuǎn)未成為自律要求；"差不多"、"過得去"、"湊湊合合"、"馬馬虎虎"等不良作風(fēng)隨處可見，辦事認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)遠(yuǎn)未成為工作和生活的基本態(tài)度；見利忘義、弄虛作假的現(xiàn)象仍很突出，侵犯奧林匹克知識產(chǎn)權(quán)的行為屢禁不止。"奏別國國歌時(shí)觀眾能不能起立"、"沒有贏得金牌的選手能不能贏得同胞的掌聲"，這樣的擔(dān)心并非憑空而來。

人們的道德修養(yǎng)和文明素質(zhì)往往見諸細(xì)節(jié)瑣事。奧運(yùn)健兒爭金奪銀，展示的是一個(gè)民族奮發(fā)有為的氣勢；每個(gè)國民的文明舉止，同樣折射著一個(gè)民族理性成熟的氣度。

魯迅說過："多有不自滿的人的種族，永遠(yuǎn)前進(jìn)，永遠(yuǎn)有希望。多有只知責(zé)人不知反省的人的種族，禍哉禍哉。"摒棄不文明行為，提升道德水準(zhǔn)，已成為當(dāng)今社會(huì)日益強(qiáng)烈的呼聲和共鳴，也應(yīng)當(dāng)是迎奧運(yùn)、講文明、樹新風(fēng)的鮮明主題。利用舉辦奧運(yùn)會(huì)，修補(bǔ)和填充業(yè)已出現(xiàn)缺口的文明風(fēng)尚，機(jī)不可失。

胡錦濤同志指出，社會(huì)風(fēng)氣是社會(huì)文明程度的重要標(biāo)志、是社會(huì)價(jià)值導(dǎo)向的集中體現(xiàn)。他倡導(dǎo)的以"八榮八恥"為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀，是引領(lǐng)社會(huì)風(fēng)尚的一面旗幟，為我們迎奧運(yùn)、講文明、樹新風(fēng)指明了方向。而奧運(yùn)會(huì)的承辦，也給予我們一個(gè)實(shí)踐社會(huì)主義榮辱觀的生動(dòng)載體。這是我們學(xué)習(xí)和吸納奧運(yùn)文明和世界優(yōu)秀文化的大好時(shí)機(jī)，也是我們革除既有陋習(xí)、改造不良風(fēng)氣、更新文明觀念的大好契機(jī)。

圣火將近，我們迎接的，不僅是一場中國體育健兒有幸主場作戰(zhàn)的體育大賽，不僅是一項(xiàng)為古老都市改變?nèi)蓊伒慕ㄔO(shè)工程，甚至也不僅是一件處處商機(jī)的經(jīng)貿(mào)盛事，更是一次民族精神的展示，一次國民素質(zhì)的錘煉，一次社會(huì)風(fēng)氣的洗禮。

★勝負(fù)是賽場競技的焦點(diǎn)和結(jié)果，體育的魅力正在于千變?nèi)f化、曲折復(fù)雜的競爭過程。文明參加比賽，理智對待輸贏，體育的勝負(fù)觀透視出一個(gè)民族心理承受力和胸懷。

"對奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)來說，參與比取勝更重要。"現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦說過："生活中重要的不是凱旋，而是奮斗，其精髓不是為了獲勝，而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹(jǐn)慎、更落落大方。"磨礪競技實(shí)力的過程，也是體育精神和比賽態(tài)度的鍛造。千千萬萬觀眾把掌聲和激勵(lì)送向鍥而不舍的競技者，這是奧運(yùn)會(huì)古已有之的傳統(tǒng)，也是東道主的氣度和風(fēng)范。反之，賽場起哄、倒彩不斷、"京罵"不絕，"輸不起"的心態(tài)導(dǎo)致缺乏理智和涵養(yǎng)的言行，不僅破壞公平競爭的賽場文明，與奧林匹克運(yùn)動(dòng)精神和體育道德相悖，也損害著一個(gè)國家和民族的形象。

中國曾經(jīng)是世界體壇競逐中的弱者，北京經(jīng)歷過申辦奧運(yùn)的挫折，勝不驕，敗不餒，我們應(yīng)當(dāng)在這方面做得更好。

★禮儀是個(gè)人思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，不僅是一個(gè)社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的具體反映，也影響著一個(gè)國家和民族在國際舞臺上的形象。中國是禮儀之邦，舉辦奧運(yùn)會(huì)正是我們向世界展示友善、熱情、好客風(fēng)尚之機(jī)。同時(shí)我們必須正視在文明禮儀上與舉辦奧運(yùn)會(huì)的多種差距，無論是生活禮儀、社會(huì)禮儀、涉外禮儀，還是賽場禮儀、職業(yè)禮儀，我們還都有不熟悉、也有做得不夠的方面。在迎接奧運(yùn)會(huì)的過程中，我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真提高，重塑禮儀之邦的時(shí)代形象。

★誠信是高尚的人格力量，是正常的社會(huì)秩序，是良好的國際形象。奧運(yùn)會(huì)期間，幾十億人的目光將聚焦中國，數(shù)萬名外國朋友將親身感受中國。商業(yè)、旅游、文化、衛(wèi)生、交通、通訊等窗口服務(wù)行業(yè)的職業(yè)道德、服務(wù)質(zhì)量，都將直接影響世界對中國的評價(jià)。

如果說公平競爭是促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的重要方式，誠信則是公平競爭的重要保障。離開誠信，就談不上奧林匹克精神，加強(qiáng)誠信建設(shè)，才能辦好北京奧運(yùn)會(huì)。無論經(jīng)濟(jì)建設(shè)還是文化體育事業(yè)，借助奧林匹克運(yùn)動(dòng)的理念，逐步培育公平競爭意識，廣泛形成誠信基礎(chǔ)上的公平競爭習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)社會(huì)文明的進(jìn)步，我們已經(jīng)做了大量的工作，還有更大量的工作要做。

★務(wù)實(shí)是國際社會(huì)評價(jià)奧運(yùn)會(huì)成功與否的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。奧運(yùn)會(huì)是一項(xiàng)宏大復(fù)雜的系統(tǒng)工程，涉及到城市的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，也影響著公眾的工作生活質(zhì)量。務(wù)必堅(jiān)持實(shí)用、節(jié)儉、高效，堅(jiān)決反對鋪張、浪費(fèi)、攀比，力戒形式主義，不做表面文章，不搞形象工程。應(yīng)當(dāng)惜民力、計(jì)成本、求實(shí)效，使籌備和舉辦奧運(yùn)會(huì)的過程成為建設(shè)節(jié)約型社會(huì)的實(shí)踐。

能否"節(jié)儉辦奧運(yùn)"尤為廣大人民群眾所關(guān)切。在奧運(yùn)會(huì)的歷史上，有經(jīng)驗(yàn)，也有教訓(xùn)。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗(yàn)，把籌辦奧運(yùn)會(huì)作為促進(jìn)城市建設(shè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動(dòng)力，而不要留下遺憾和包袱。要使北京奧運(yùn)會(huì)成為務(wù)實(shí)、節(jié)儉、高效的示范工程，并把這種優(yōu)良作風(fēng)貫穿到我們一切公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)生活中來。

★奉獻(xiàn)是志愿精神的集中體現(xiàn)，志愿者是奧運(yùn)會(huì)上具有傳統(tǒng)特色的亮點(diǎn)，展現(xiàn)了不同身份、不同群體之間的和諧、平等、關(guān)愛和互助。志愿者無私無償?shù)姆?wù)將是舉辦一次成功的人文奧運(yùn)的有力保障。北京奧運(yùn)會(huì)，前有數(shù)以萬計(jì)的志愿者真誠奉獻(xiàn)，后有１３億人的關(guān)注支持。中國得到世界的選擇，也得到一次做出奉獻(xiàn)的機(jī)遇。人們期待，志愿者的微笑服務(wù)和觀眾的熱情激勵(lì)一起，讓八方來客難忘北京。

當(dāng)遠(yuǎn)方的朋友滿載奧運(yùn)會(huì)的收獲和對北京的美好印象，將奧運(yùn)理念與中華文明的全新認(rèn)識向世界傳播的時(shí)候，那將是對東道主奉獻(xiàn)精神的最大回報(bào)。當(dāng)我們的社會(huì)普遍形成新型人際關(guān)系和社會(huì)文明風(fēng)氣的時(shí)候，人們不會(huì)忘記北京奧運(yùn)會(huì)的志愿者為此做出的貢獻(xiàn)。

★參與是奧林匹克精神的一大精髓?；I備和舉辦奧運(yùn)會(huì)，所有中華兒女都是創(chuàng)造歷史的主角。北京奧運(yùn)會(huì)的主人不只是北京市民，也不只是青島、香港、上海、天津、沈陽、秦皇島等分賽場舉辦地的市民，而是全國各族人民。

世界對中國的認(rèn)識往往是具體的。也許就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的體育精神，一名普通觀眾的賽場表現(xiàn)，一位出租車司機(jī)的言談舉止，一則網(wǎng)民的觀感留言，見微知著地體現(xiàn)著中國人的文明素質(zhì)，由此表明一個(gè)民族的精神風(fēng)貌，呈現(xiàn)一個(gè)國家的文明程度。講文明、樹新風(fēng)，人人有責(zé)；增團(tuán)結(jié)、促和諧，點(diǎn)滴做起。每一個(gè)中國人都是奧運(yùn)精神的載體，都是奧運(yùn)文明的使者，都應(yīng)當(dāng)樹立主人翁意識，共同創(chuàng)造、共同分享一座新北京、一個(gè)新奧運(yùn)。

熱愛體育，全民健身，是奧林匹克運(yùn)動(dòng)"重在參與"的生動(dòng)詮釋。從舊中國劉長春只身赴賽空手而回，到北京成為奧運(yùn)會(huì)東道主，映射出中華民族自強(qiáng)不息的奮斗歷程。發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，新中國體育的篇章早已翻過"東亞病夫"的屈辱歲月，幾代中國運(yùn)動(dòng)員用自己的汗水譜寫了奧運(yùn)金牌過百枚的拼搏之歌，全民健身活動(dòng)的開展使體育成為１３億人文明健康生活方式的重要內(nèi)容。伴隨著"振興中華"、"走向世界"的吶喊，體育成就及其蘊(yùn)含的豐富精神成為凝聚和激勵(lì)民族走向復(fù)興的強(qiáng)勁動(dòng)力。一個(gè)熱愛體育、追求奧林匹克精神的民族，必然是一個(gè)朝氣蓬勃、積極向上的民族。

★文明源自培養(yǎng)，風(fēng)尚需要引導(dǎo)。奧林匹克運(yùn)動(dòng)不僅帶來了精彩的體育比賽，也帶來了豐富的教育資源和良好的教育契機(jī)。國際奧委會(huì)名譽(yù)主席薩馬蘭奇曾說："離開了教育，奧林匹克主義就不可能達(dá)到其崇高的目標(biāo)。"奧運(yùn)會(huì)歷史上很多主辦國都充分重視奧林匹克運(yùn)動(dòng)的教育功能，利用奧運(yùn)會(huì)這個(gè)大課堂提高社會(huì)文明程度和國民素質(zhì)。中國不會(huì)例外。

迎奧運(yùn)、講文明、樹新風(fēng)是群眾性精神文明創(chuàng)建活動(dòng)，也是一個(gè)全民自我教育的過程。抓住影響人們道德形成和發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，綜合運(yùn)用教育、法律、行政、輿論等各種手段，堅(jiān)持不懈地在全體公民中進(jìn)行思想道德教育，把公民道德建設(shè)融于科學(xué)有效的社會(huì)管理之中，使人們懂得什么是光榮的，什么是恥辱的，什么是必須提倡的，什么是堅(jiān)決反對的。從自己做起，從現(xiàn)在做起，我們就能夠樹立起一代社會(huì)新風(fēng)，讓世人看到一個(gè)舉辦過奧運(yùn)會(huì)的國度，國民素質(zhì)和社會(huì)風(fēng)尚更加文明。

★世界矚望著中國。一個(gè)國家團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的姿態(tài)，一個(gè)民族寬廣開放的氣度，一個(gè)社會(huì)健康文明的風(fēng)尚，將使歷經(jīng)百年的現(xiàn)代奧林匹克精神得到新的升華!

親切微笑的北京，一座古老而現(xiàn)代的都市；生氣蓬勃的中國，一個(gè)文明進(jìn)取的國度。舉辦一屆有特色、高水平的奧運(yùn)會(huì)，我們正在做著以往從來沒有做過的大事，我們一定能夠做好這件大事!