學(xué)游泳

暑假里，我學(xué)會了游泳。

第一天，我懷著既興奮又緊張的心情來到了體育館。在那里我遇到了許多熟悉的小伙伴，緊張的心情頓時好了許多?？僧?dāng)我一跳進(jìn)水里，雖然是炎熱的夏天，但水還是冷得我直發(fā)抖。小伙伴們在老師的指導(dǎo)下很快學(xué)會了憋氣，可是我不會，每次下去都會嗆上幾口水，于是，回家后，我開始用臉盆練憋氣，因?yàn)槲也幌肼浜蟆?/p>

第二天，我的心情只剩下緊張，一開始的興奮已經(jīng)蕩然無存，我害怕下水了。由于昨天回家練習(xí)了憋氣，所以今天我能在水下呆十幾秒鐘了，但是只要老師一來我就哭，老師說我是來自學(xué)的?？粗鴦e的小朋友能輕松地漂浮在水面上，我好羨慕啊?；丶液螅页司毩?xí)憋氣，還趴在床上想漂浮的動作要領(lǐng)（這些都是我偷學(xué)來的）。

第三天，我依舊在旁邊自學(xué)，可沒想到的是，當(dāng)我深吸一口氣，兩手向前伸平，兩腿用力繃直，肚子向上一鼓，竟然神仙般地漂起來了。我的游泳學(xué)習(xí)正式開始了。

老師教我們學(xué)習(xí)了蛙泳、自由泳和仰泳。蛙泳游起來很輕松，自由泳游起來速度很快，仰泳容易換氣。我最喜歡的是蛙泳。蛙泳就像它的名字一樣，游起來像一只小青蛙。雙手向身體兩側(cè)劃水，當(dāng)劃到胸前時，雙手合十，用力向前伸平，同時收腿，兩腿分開向后方蹬腿。每劃兩次水換一次氣，當(dāng)?shù)诙蝿澦臅r候，身體借著雙手劃水的力量猛地向上探出腦袋，深吸一口氣，這樣你的身體就會前進(jìn)了。

游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動項(xiàng)目，對身體很有好處哦！小朋友們，你們也可以去試一試，不過一定要在大人的陪同下哦！