我學會了蛙泳作文400字

去年暑假里，媽媽給我報了“蛙泳學習班”。

今天，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會不會說我呢？游泳會不會很難呢？”我邊想邊說：“媽媽，可不可以不去呢？”媽媽笑著說：“沒關系，要勇敢點哦！”聽了媽媽的這句話，我的心才放不來。

開始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對腿的運動，告訴我們他說一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。

就這樣，教練一遍又一遍地說：“一、二、三、四，”半小時過去了。

然后，教練把我們帶下了其中一個最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個標準的示范動作，讓我們自己練習。

所以教練領著我們來到第二個泳池。這個泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點害怕。有一個女孩悄悄地對我說：“不要怕哦！一點也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說：“這里就是我們練習的場地，請大家自由練習！”

我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進水里，腳一蹬，我游起來了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對岸，我會了!我很高興，我繼續(xù)練習著。

就這樣，我學會了蛙泳。