暑期游泳記事_寫事的作文400字

在炎熱的酷暑里，大家第一眼想到的是什么活動(dòng)呢？我嘛，自然是想到游泳啊！清清涼涼的水和著肌膚，多涼快呀，那么今天我就給大家講一講我的暑期游泳記事吧！

經(jīng)過了兩年的游泳經(jīng)驗(yàn)，我決定進(jìn)階蛙泳，不再學(xué)習(xí)自由泳。蛙泳的動(dòng)作還是挺繁瑣的，需要講究蹬腿的力度，浮起來(lái)的力度。

教練先讓我們從最基礎(chǔ)的開始做起，先做蹬腿運(yùn)動(dòng)。首先收腿，往外翻，然后，使勁一蹬，聽見水嘩嘩作響。我和金笑都特別賣力，不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了手勢(shì)和腳的動(dòng)作。老師叫我們結(jié)合起來(lái)游，由于是第一次結(jié)合，我們兩個(gè)都有些不適應(yīng)，老是容易沉下去。

但是我們兩個(gè)拼命三郎又是怎么會(huì)放棄的呢？于是，我們絞盡腦汁想出了一個(gè)絕妙的總結(jié)辦法。那就是蹬腿的時(shí)候要特別用力，頭要低下去，雙手保持在頭部的上方。蹬腿完畢后要停一兩秒，然后再抬頭吸氣，這樣才有氧氣，足夠游到對(duì)面去。

經(jīng)過老師的悉心教導(dǎo)，我們的不懈堅(jiān)持，以及總結(jié)方案，我們很快就像如魚得水一樣。再也不怕蛙泳了！

聽完了我的介紹，你也去試一下吧，相信你能比我做得更好！