第一次學游泳的作文500字 學游泳

放暑假了，我報了一個游泳班，準備學游泳。

今天天氣不錯，我便和媽媽來到了游泳館。這個游泳館一共有兩個水池：一個淺水區(qū)，一個深水區(qū)。游泳館的屋頂上是深藍色，有一些奇形怪狀的海洋生物在游泳。淺水區(qū)中間有一個紅色的滑滑梯，可以從左邊的樓梯上去，在水里面玩滑梯游戲。深水區(qū)上面有四條隔離帶，把藍色的池水分成四個跑道，供人們游泳。

今天是我第一次學游泳，所以教練要求我們出學者在淺水區(qū)練習。

首先，教練讓我圍著游泳池轉三圈，熟悉水、熟悉環(huán)境、熱身。然后，教練開始教我憋氣，深吸一口氣，然后把頭放進水里。才開始我只能憋五六秒，后來我就能在水里憋十幾秒。

等我練會憋氣后，教練讓我練習抓著欄桿漂浮，我把整個頭放進水里，然后把腿浮在水面上。開始我一直往下沉，浮不起來。練習了幾分鐘后，我便能輕輕地漂在水面上了。會漂之后，教練給了我一個漂板，讓我抓著漂板向前游。游的時候身體不能亂動，手和腿要伸直，腳心朝上。我根據教練說的方法，深吸一口氣，竟然可以輕輕松松的漂在水面上了。在水里，我可以清晰地看到藍色的水底，就像自己在大海里遨游一樣。

教練看我會拿著漂板游之后，便把漂板收了回去，讓我不依靠任何工具自己游。我擺出賽跑的姿勢，手伸直，深吸一口氣，一頭扎進了水里，我的身體很自然地浮在了水面上，我終于找到了游泳的竅門。

今天我學會了最簡單的漂浮，這讓我深深地喜歡上了游泳，之后我還會學習蛙泳的姿勢和換氣，我一定會好好練習，爭取在這個暑假學會游泳。