第二次世界大戰(zhàn)期間,有位在收發(fā)室工作的軍人叫米諾。他肩負著沉重的任務(wù),每天都得馬不停蹄地整理在戰(zhàn)爭中死傷和失蹤者的最新紀錄。
源源不絕的情報接踵而來,收發(fā)室的人員必須分秒必爭地處理,一丁點兒的小錯誤都可能會造成難以彌補的后果。
米諾的心始終懸在半空中,小心翼翼地避免出現(xiàn)任何差錯。
在壓力和疲勞的襲擊之下,米諾患了結(jié)腸痙攣癥。身體上的病痛使他憂心忡忡,他擔(dān)心自己從此一蹶不振,又擔(dān)心是否能撐到戰(zhàn)爭結(jié)束活著回去見到家人。
在身體和心理的雙重煎熬下,米諾整個人都瘦了下來。他想自己就要垮了,幾乎不再奢望會有痊愈的那一天。
一天,米諾終于不支倒地,被送進醫(yī)院。軍醫(yī)了解他的情況后,語重心長地對他說:“米諾先生,你身體上的毛病其實沒什么大不了,真正的問題是出在你的心里。”“嗯?”軍醫(yī)接著說道,“我希望你把自己的生命想象成一個沙漏。你想想看,在沙漏的上半部,有成千上萬的沙子,它們在流過中間那條細縫時。都是平均而且緩慢的,除了弄壞它,你跟我都沒辦法讓更多沙粒同時通過那條窄縫。人也是一樣,每一個人都像是一個沙漏,每天都有一大堆的工作等著我們?nèi)プ?,但是我們必須一次一件慢慢來,否則我們的精神絕對承受不了。”
醫(yī)生的忠告給米諾很大的啟發(fā)。從那以后,他就一直奉行著這種“沙漏哲學(xué)”,即使問題如成千上萬的沙子般涌到面前,米諾也能沉著應(yīng)對,不再杞人憂天。他反復(fù)告誡自己說:“一次只流過一粒沙子,一次只做一件工作。”
沒過多久,米諾的身體便恢復(fù)正常了,同時,他也學(xué)會如何從容不迫地面對自己的工作了。
如今,我們被越來越多的各種壓力所困擾,壓力讓我們睡眠紊亂、記憶力衰退、情緒偏激……健康狀況江河日下。
面對生活、工作的重重壓力,“沙漏哲學(xué)”應(yīng)該對我們有所啟發(fā)。人生在世,每個人都有屬于自己的擔(dān)當(dāng),既然躲避不了壓力,就該學(xué)會主動擁抱壓力,調(diào)節(jié)心靈旋鈕,調(diào)整對壓力的認識角度和處理方式,以最佳狀態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。